2014/05/16

鳥形八式の勾玉でパワーアップ(^_-)-☆ 




「鳥形八式」
この功法は、昇降運動や開合運動、
或いは太極功などを総合的に組み合わせた、
八つからなる様々な鳥の形

とても優れた功法で、
湯偉忠(たん いちゅう)師が考案されたもの 

だそうです。  ↓ 

気功を楽しむ…様々な気功法… 和気信一郎 




私は不真面目なので(^^;;
家では好きな時に好きなだけ好きなことだけをする。

これは、先月の「ふぁんそん教室」で教わったものだが
「勾玉」の形を手でなぞる動作のものがお気に入りで
そればかりしている。

最初、勾玉の形をなぞるというのが分からなくて
質問したのでよく覚えている(^-^)



動作をするとか、手の動かし方ではなく
内側から発生した流れ、うねり、により
身体の手の動きとなる

と、いうことが実感として分かってきた。



特に、お気に入りのこの形は
身体中をのエネルギー循環が続く。


勿論、体内だけの循環ということではなく、
呼吸とともに、体外のエネルギー(気)を採り込み
要らないものは体外へ排出される。


そんな感覚で
とても気持ちがよく、スッキリ満ち満ちて
元気になるんです(^O^)



他の形も、難しいものではなく
気持ちがいいんですが…

個人的には
勾玉(まがたま)のがお気に入りです(^_-)-☆





勾玉の形というのは

胎児の形を表しているとか…
 
回転エネルギーを表しているとか…

二つ合わせたものは
太極図、陰陽図 ですよね。