呼吸を止めて太極拳･･･(ﾟ＿ﾟi)

自分の意思ではコントロール出来ない自律神経だけど
呼吸で自律神経をコントロールできると、いうブログ記事を見て、

そうだ！そうだ！
気功も太極拳も出来るよね
呼吸と意で、氣や流れや繋がりや動作を導くんだからね(*^^*)





？　　？　　？




お馬鹿なことが頭をよぎった^ ^;


と、いうことは
呼吸を止めたら、氣功や太極拳は出来ないのか？




やってみた！



苦しいぃぃぃ～　

ともかく長く止められない！
スグに苦しくなる　ﾊｧｯ　ﾊｧｯ　ﾊｧｯ　ﾊｧｯ　



これを


出来るというか・・・　^ ^;

ん～

いかに沢山の酸素を使っているか

というか、体外からいかに沢山取り入れているか　かな！



体内の氣は、意念によって多少は動くけど^ ^;

これも、体外からいかに取り入れているか　なのか・・・



呼吸は酸素供給だけではなく、その流れも重要

しかし、そんなに速く末端の毛細血管までも流れるのか？


ん・・・


経絡の氣の流れなのか？　それは一瞬なのか？




んん～


動作を導いているのは意念だけか？
呼吸も絡んでいるよね・・・





もっと違う概念なのか(ﾟ＿ﾟi)　






でも、あらためて

氣功も太極拳も、
そのゆっくりな深い呼吸によって、普段に比べ、いかに沢山の
酸素や氣を体内に取り入れ、老廃物や毒素や邪氣を出しているか

と、いうことを実感した(＾ｰ^)ノ

昔は・・・

自覚がなく指摘されてもよくわからなかったな(-｡-; 

呼吸は浅く、吐く息は短く

今思えば、よくあんな呼吸で生きていたな　^ ^;