2012/09/30

発見^_−☆ 変化^_−☆



私にとってのアナトミートレインとは…

あくまでもアバウトにだが(^^;;



筋筋膜ラインを繋げるということは

身体をキュッと支えてくれると同時に、

そこに 氣が流れる ということが、

面白く愉しく元氣になれてハマっている(*^^*)




それは

私が太極拳を行う上でも大きな進化?

となった(*^^*)




そうだ!


今日は

いろんな事を教わった

発見があったなぁ〜



抗力の事 とか 

大腰筋の使い方とか




普段、どこの筋肉を使ってとか…

意識したことがなかったんだけど



ほどほどに^ ^;

要項を満たし氣を丹田に沈めておこなえば、

重心を下げたり動作する時に大腰筋が使われ…

股関節も膝関節も自由を手に入れるんだ




大腰筋ということは

ディープフロントラインの繋がりを意識すると… 



もっと

身体全体がひとつになり軸を保ちながら

自由度が増すかも(^_-)

http://twitter.com/kurenai_tuki/status/252283054037553152/photo/1





そうそう~♪


気功のタントウの時の手の形は親指を開いて

10本の指で円を作るんですよ(^^)



今まで親指にそこまでの意識がなかった!

感覚が全く違う事に、驚きと感激と(*^_^*)

http://twitter.com/kurenai_tuki/status/252211924710854658/photo/1