それだけでも幸せな気分(*^^*)

今夜は長い時間、椅子で寝てしまっていた(^^;

まとまった時間
気功や太極拳の練功はなかなか出来ないが
最近は日に数回は筋筋膜をかるく繋げたりしている
(と自分で思っているだけで、どうできているのかは？ ？)

今夜も寝る前に坐式ゆらぎ…

命門感覚を…
楽しみ遊ぶ  (*^^*)